更新が滞っているのに、毎日結構な人が訪問してくれているみたいで、ありがとうございます。
みなさんに感謝を送りたい（ううっ・・・ありがとう！！）
わたしは元気です。
正確に言うと、頭は元気
、目も元気、心と体も元気なのに、手足に少し元気がない
。
病院にも行きました。
そうそう、整形の先生が面白くて、ロボットみたいな人なんです。
「音声を認識できません。言い直してクダサイ」
なんてことが何度かあって、何度か言い直させられました。
「タダシイ日本語で話してください」
そこでわたしは気をつけて、教科書に書いてあるような日本語で話しました。
ようやく診察。
そして診断。
「あなたねえ、肩がなで肩でしょ。それでねえ、余裕がないんだな。わかる？」
・・・・・・？？？？？・・・・・・
わたしの日本語も認識しづらかったようですが、ロボット先生の言ってることもイマイチわかりづらかったです＾＾；。
整体にも行きました。
「奥さん、筋肉うすいねえ・・・」
わたしは、昔から筋肉や脂肪がつきにくく、落ちやすいという体質です。
今まで太ったことは皆無。
自慢できるのはウエストのサイズだけ・・・・。
（羨ましいという声がきこえてきそうですが、食べたら身になるというのは、健康な証拠！だと、わたしは思います。）
「これねえ、ふつうのおっちゃんやおばちゃんじゃと少々痛がっても治すんじゃが、奥さん壊れそうじゃけえねえ」
・・・・・わたし、ふつうです。
「いっぺんに治したら痛いから半分だけ治しときました！」
えええーっ？！
半分？！
そんなあ・・・同じ料金払ってるのに・・・・・。
「あとは、よく歩いて自分でちょっとづつ治しんちゃい。大股歩きでね！」
はい。
自分のひ弱さを実感した言葉でした。
というわけで・・・・・
今、大股歩きと腕回しをがんばっています。
筋肉つけるぞ〜！！
目標！ 夏までにマッチョ！！
次の記事は、２月になる予定です＾＾！
寒いので、みなさんも体には気をつけて。
ときどき体にも気を配りましょう、そしてメンテナンス、お互いに！
みなさんに感謝を送りたい（ううっ・・・ありがとう！！）
わたしは元気です。
正確に言うと、頭は元気
、目も元気、心と体も元気なのに、手足に少し元気がない。病院にも行きました。
そうそう、整形の先生が面白くて、ロボットみたいな人なんです。
「音声を認識できません。言い直してクダサイ」
なんてことが何度かあって、何度か言い直させられました。
「タダシイ日本語で話してください」
そこでわたしは気をつけて、教科書に書いてあるような日本語で話しました。
ようやく診察。
そして診断。
「あなたねえ、肩がなで肩でしょ。それでねえ、余裕がないんだな。わかる？」
・・・・・・？？？？？・・・・・・
わたしの日本語も認識しづらかったようですが、ロボット先生の言ってることもイマイチわかりづらかったです＾＾；。
整体にも行きました。
「奥さん、筋肉うすいねえ・・・」
わたしは、昔から筋肉や脂肪がつきにくく、落ちやすいという体質です。
今まで太ったことは皆無。
自慢できるのはウエストのサイズだけ・・・・。
（羨ましいという声がきこえてきそうですが、食べたら身になるというのは、健康な証拠！だと、わたしは思います。）
「これねえ、ふつうのおっちゃんやおばちゃんじゃと少々痛がっても治すんじゃが、奥さん壊れそうじゃけえねえ」
・・・・・わたし、ふつうです。
「いっぺんに治したら痛いから半分だけ治しときました！」
えええーっ？！
半分？！
そんなあ・・・同じ料金払ってるのに・・・・・。
「あとは、よく歩いて自分でちょっとづつ治しんちゃい。大股歩きでね！」
はい。
自分のひ弱さを実感した言葉でした。
というわけで・・・・・
今、大股歩きと腕回しをがんばっています。
筋肉つけるぞ〜！！
目標！ 夏までにマッチョ！！
次の記事は、２月になる予定です＾＾！
寒いので、みなさんも体には気をつけて。
ときどき体にも気を配りましょう、そしてメンテナンス、お互いに！
プラシーボとは、医者が患者に気休めに与える乳糖など生理作用のない物質で作った偽薬のことである。
ところが、薬としての効果のないはずのこの偽薬で、本当に症状がよくなってしまうこともあるらしい。思い込むことで改善するそうだ。
「まったくもう、失礼しちゃう」
わたしは、ぶつぶつ言った。なんと男にまちがえられたのだ。
「いくら体型が、男と変わらないからって・・・」
「おかあさんは、男みたいじゃないよ」
ケイが、宿題をしながら言った。
「６年生の間では、おかあさん評判いいよ。かわいいって」
えっ？！かわいい・・・？かわいい・・・・・かわいい・・・・・・・
最後のところだけ、耳の中でリフレインする・・・・・
その言葉を聞いたとたん、わたしは確実に少しかわいくなった。（自分で思うだけだけど）
プラシーボ効果だ！
ケイ〜、、あんたはなんて素晴らしい子なのお〜！！
「ウリンの友達は、べつにそんなこと言ってないけどね」
横で聞いていたウリンボウが、水をかける。
・・・・・・・・
そう・・・そうね、ウリンボウは、とても正直なんだろうね。
でも・・その年で母と張り合おうなんて、１０年早いわよ。
（わたしのプラシーボ効果はまだ続いている）
ところが、薬としての効果のないはずのこの偽薬で、本当に症状がよくなってしまうこともあるらしい。思い込むことで改善するそうだ。
「まったくもう、失礼しちゃう」
わたしは、ぶつぶつ言った。なんと男にまちがえられたのだ。
「いくら体型が、男と変わらないからって・・・」
「おかあさんは、男みたいじゃないよ」
ケイが、宿題をしながら言った。
「６年生の間では、おかあさん評判いいよ。かわいいって」
えっ？！かわいい・・・？かわいい・・・・・かわいい・・・・・・・
最後のところだけ、耳の中でリフレインする・・・・・
その言葉を聞いたとたん、わたしは確実に少しかわいくなった。（自分で思うだけだけど）
プラシーボ効果だ！
ケイ〜、、あんたはなんて素晴らしい子なのお〜！！
「ウリンの友達は、べつにそんなこと言ってないけどね」
横で聞いていたウリンボウが、水をかける。
・・・・・・・・
そう・・・そうね、ウリンボウは、とても正直なんだろうね。
でも・・その年で母と張り合おうなんて、１０年早いわよ。
（わたしのプラシーボ効果はまだ続いている）
スポーツをしたあとって、爽快だ。
気持ちが大きくなって、体中の細胞が活性化して、今までできなかったことにも挑戦してみようか、という気持ちになってくる。
Ｑ，さて、この時、わたしたちの脳の中はどうなっているのでしょう？
人間を人間らしくあらしめるのは、大脳の中の前頭葉、さらにその中の前頭連合野という部分は、人間の心をつかさどる場所なのだそうだ。
たとえばジョギングを２０分ほどすると、脳内に麻酔性の物質、ベータエンドルフィンが分泌されるそうなのだが、これが、爽快感を作り出す張本人なのだそうだ。
しかもベータエンドルフィンを２０分チャージすると、その効果は３〜５時間続くので、単純に考えても、とってもオトク！
このホルモンが分泌されると、頭の中がスッキリし、楽天的になり物事を前向きに考えられるようになり、目標を達成しようという気持ちが生まれてきて、夢を実現する力になるのだそうな。
そんな素晴らしいホルモンだから、常時分泌しておきたいものなのだけど、いきなりのジョギングは、ちょっと・・・・（倒れたりしたら大変だものね！わたしは、一生懸命掃除をすると出るような気もする）
そこで、もっと手軽に分泌させる方法があるのだけど、それが「言葉」。
美しい言葉、優しい言葉、気遣う言葉、想いをよせるような言葉、褒め言葉・・・・・そんな言葉たちは、快感ホルモン、ベータエンドルフィンを分泌させて、心を快適にしてくれる。
それも、言われた人よりも、言った本人の方に効果があるのだそうだ。
ご利益のほしい方は、ぜひ、お試しあれ。
だから、分泌を抑える「言葉」というのもあると思うのだけど・・・・・・・・・・・・・・・・・
それには気をつけてね。
人生は、願った通りになる、言葉に出した通りになる、（少なくとも自分については）という説もある。
「言葉」に出すと、大脳がそれを実現しようと働き出すのだそうだ。
半信半疑だけど・・・・・わたしもちょっと「言葉」に出してみようかな・・・・・・・・・！
気持ちが大きくなって、体中の細胞が活性化して、今までできなかったことにも挑戦してみようか、という気持ちになってくる。
Ｑ，さて、この時、わたしたちの脳の中はどうなっているのでしょう？
人間を人間らしくあらしめるのは、大脳の中の前頭葉、さらにその中の前頭連合野という部分は、人間の心をつかさどる場所なのだそうだ。
たとえばジョギングを２０分ほどすると、脳内に麻酔性の物質、ベータエンドルフィンが分泌されるそうなのだが、これが、爽快感を作り出す張本人なのだそうだ。
しかもベータエンドルフィンを２０分チャージすると、その効果は３〜５時間続くので、単純に考えても、とってもオトク！
このホルモンが分泌されると、頭の中がスッキリし、楽天的になり物事を前向きに考えられるようになり、目標を達成しようという気持ちが生まれてきて、夢を実現する力になるのだそうな。
そんな素晴らしいホルモンだから、常時分泌しておきたいものなのだけど、いきなりのジョギングは、ちょっと・・・・（倒れたりしたら大変だものね！わたしは、一生懸命掃除をすると出るような気もする）
そこで、もっと手軽に分泌させる方法があるのだけど、それが「言葉」。
美しい言葉、優しい言葉、気遣う言葉、想いをよせるような言葉、褒め言葉・・・・・そんな言葉たちは、快感ホルモン、ベータエンドルフィンを分泌させて、心を快適にしてくれる。
それも、言われた人よりも、言った本人の方に効果があるのだそうだ。
ご利益のほしい方は、ぜひ、お試しあれ。
だから、分泌を抑える「言葉」というのもあると思うのだけど・・・・・・・・・・・・・・・・・
それには気をつけてね。
人生は、願った通りになる、言葉に出した通りになる、（少なくとも自分については）という説もある。
「言葉」に出すと、大脳がそれを実現しようと働き出すのだそうだ。
半信半疑だけど・・・・・わたしもちょっと「言葉」に出してみようかな・・・・・・・・・！